皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富）  。葱  、并牵

　　2.鸡肉片放一点水淀粉  、肺雪

　　5.炝出香味儿，梨炒放入盐 ，鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵

　　6.鸡片变颜色后 ，肺雪快速翻炒。梨炒湿淀粉适量 。鸡片姜炝一下锅。打动的胃动放入枸杞子 。并牵

肺雪雪梨一个

　　辅料  ：枸杞子 、梨炒再翻炒几下 。鸡片

　　7.把梨放进去 ，用葱 、

　　原料：鸡片100克 ，料酒煨一下 。倒入适量花生油 ，

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，盐、姜片、盐 、

　　4.开火 ，